Ko pridejo tisti dnevi v mesecu…in se ne moreš upret? Znano?
PREHRANA:
8:30 Zajtrk: 60 ovsenih kosmičev = 6 žlic, 100g Jabolka, 60g skute=2 žlici, cimet
10.00 Malica: 30g neslanih arašidov, jabolko
13.00 Malica: banana, navadni jogurt, jabolko
Vmes: datlji grrrr 😬 preveč 🙈in…glej spodaj….
17.oo Kosilo: juha, piščančje meso, lunin kruh, zelena solata z krompirjem, mozzarela, jabolko, črna čokolada 😩
Večerja: upam da nič več
Dodatki: multivitaminske tablete, omega3, magnezij in glukozamin
Ostalo izven obrokov: datlji, francoski rogljiček, črna čokolada
Tekočina: 2 litra zelenega čaja + 1/2 vode čaja zvečer
VADBA: Počitek
POČUTJE: ne preveč dobro zaradi hrane. In bližajo setisti dnevi in se počutim kot balonček….🙈🙈
SLIKA DNEVA: Jutro pač 😀
