Potem ko sem našla čudovit rokovnik za delo, sem iskala zraven njega nekaj, kar bi bilo namenjeno FIT ŽIVLJENJU. Da bi me motiviralo, nekaj kar bi me vodilo. Skozi prehrano, vadbo, pitje vode…v pisni obliki (brez mobilnih aplikacij). Skoraj že sanjsko no 🙂 Potem pa sem po naključju odkrila stran FIT Planer. Prijazna Špela, ki je ustvarila ta planer je izjemno zgovorna punca, že iz pisanja sem ugotovila, da ji tale planer zelo veliko pomeni, da ga je ustvarila z veliko željo, da pomaga sebi in vsem nam. in predvsem z veliko ljubezni.

15183924_1393475740693365_384487221_o

Glede na to, kaj vse ponuja in nudi je cena smešna – 18 EUR 🙂 In imaš ga lahko za CELO LETO – ja prav si prebrala, za celo leto. Nič več izgovorov – vadba, prehrana, napredek in tvoji zapiski….huh prehitevam. Ja tako sem navdušena, da bi ti vse rada povedala v enem stavku, ampak ne gre 🙂❤️

15183917_1393482140692725_1034369891_o

Kaj pravi Špela, ki je planer ustvarila?
Izdelala sem planer ali osebni dnevnik, namenjen vsem športno aktivnim in tistim, ki si želijo svoj osebni rezultat kakovostno načrtovati, zapisovati. PRIMEREN ZA VSE ŠPORTNE AKTIVNOSTI (joga, pilates, plavanje, fitnes, skupinski športi, vodene vadbe,…), tudi za mamice, gibalno ovirane, nosečnice,…
V planerju lahko načrtuješ praktično vse! Treninge, prehrano, računaš kalorije ali druge meritve pri prehrani, zapisuješ druge aktivnosti, ki jih imaš čez dan (sestanki, izpiti, nakupi..), lepiš svoje slike in tudi tako spremljaš napredek, delaš druge zapiske, pišeš recepte… PRILAGODIŠ SI GA SVOJIM POTREBAM 😉

15233726_1393475764026696_1510087070_o

Torej FIT PLANER je pred tabo – odpreš ga in kaj ugotoviš?
✔️ima 200 strani
✔️A5 format
✔️trde platnice – šivane!
✔️z kazalnim trakom

Kaj lahko beležiš?

✔️beleženje meritev

✔️planiranje svojih ciljev

✔️prostor za ideje (recepti, treningi)

✔️mesečni plan

✔️tedenski plan treningov, prehrane in drugih opravkov

✔️prostor za lepljenje slik iz ogledala

✔️prostor za beleženje svojih dosežkov, rezultatov, počutja, sprememb…

✔️prostor za beležke, zapiske

✔️motivacijske misli

✔️letni mini koledarček (lahko kot menstrualni koledarček ali za vodenje razporeda v službi)


Kot pravi Špela – MOTIVACIJA IN DOBER NAČRT! In ja strinjam se z njo – brez teh dveh dejavnikov ni nič. In kljub temu, da obstaja miljon aplikacij za telefon, jaz še zmeraj rada zapisujem, delam načrte in beležim na listke, ki pa ležijo povsod. Kupim navadno beležko. Hm? Pišem zadaj, spredaj v sredini…nobenega pregleda. In na koncu odneham ali vse listke izgubim.

FIT Planer reši mojo težavo z listki, beležkami, en super planer, ki bo vedno z mano. In brez skrbi izdelan je kvalitetno in ga vzameš lahko s seboj tudi na trening. Kjer lahko sproti oziroma takoj po končanem treningu zabeležiš vse 🙂 A ni to SUPER? 🙂

Kaj praviš ? Podari sebi lepo darilo, podari svoj bližnjim lepo darilo ❤️FIT Planer – za zdravo telo in duha 🙂

15182499_1393475664026706_1591276524_o

In brez skrbi, Špela te ne priganja, da moraš začeti že takoj – mislila je na vse. Začneš ko boš pripravljena in od takrat dalje imaš 365 dni – nepopisanih strani, ki čakajo nate, tvoje rezultate, tvojo pridnost in na koncu tvoj ponos 💪🏼 Torej kdaj začnemo popisovati te strani? 🙂

V planerju lahko načrtuješ praktično vse! Treninge, prehrano, računaš kalorije ali druge meritve pri prehrani, zapisuješ druge aktivnosti, ki jih imaš čez dan (sestanki, izpiti, nakupi..), lepiš svoje slike in tudi tako spremljaš napredek, delaš druge zapiske, pišeš recepte… PRILAGODIŠ SI GA SVOJIM POTREBAM  😉

Absolutno je lahko TVOJ motivator in pomočnik pri doseganju zastavljenih ciljev.

Ne čakaj – hitro klikni na:

SPLETNA STRAN FIT PLANER

FACEBOOK STRAN FIT PLANER
Saj so zaloge OMEJENE! 🙂

 

 

 

Share: