Konec mojega počivanja. Od četrtka sem počivala. Zakaj? Ker mi je telo reklo da moram. In naučila sem se, da moram poslušati svoje telo in ne riniti skozi zid. In če mi telo samo pove, da ne želi telovadit ga upoštevam. Seveda ne iz lenobe, ampak preprostozato ker telo potrebuje kdaj tudi počitek. In to je zares vredno upoštevat.
Še zmeraj me muči zob, sem previdna. In to pomeni tudi nič nepotrebnih prigrizkov, čokolade nisem jedla že od petka nič. No ja ni tako slabo.
Moj zajtrk danes: 3 žlice ovsneih kosmičev, ki sem jih prelila z vrelo vodo, dodala zmespčkano banano in nekaj kapljic sirupa z okusom čokolade od MyProtein, ki je brez kalorij 🙂
Kosilo je bilo pri babici. Prijazna babica je vedela za moje težave in mi naredila res usper kosilo. Morda ne najbolj zdravo iz vidika hujšanja, a domače. Piščančja juha z palačinkami, riž z polpeti in solata 🙂 Njami. Na koncu pa še pol kosa skutinega zavitka.
Zvečer pred treningom sem pojedla eno palačinko v katero sem naredila domač nadev: skuta, žlica kisle smetane, pol banane. TOP 😄
Po treningu sem spila svoje proteine in to je bilo to.
Trning je bil danes naporen a takooooo zelo fajn 🙂 Punce me zares napolnijo z energijo. 🙂 Zebloooo je pred treningom in ob odhodu na trening zavita kot severni medved 😂
Potem pa prešvicana do konca in nazaj….😂😁
In Larisa je top 🙂 jutri zjutraj je moj namen pilates pri njej…mi kdo verjame, da bom vstala že pred sedmo in ob osmih že pridno migala na pilatesu?
No sporočim jutri…..danes me pa čaka še kup perila in kup sveže opranega perila….potem pa spat 🙂
In še moj hipno fit planer…
Se beremo…in hvala, da me spremljate…resnično ste moja motivacija, da vztrajam ❤❤
