Današnji dan v znamenju zobobola. Temu primerna tudi prehrana in moja nedejavnost. Po 12 uri seveda. Preživela obisk zobozdravnika z novim zdravilom v zobu. Ki pa mi je povzročil reakcijo z konkretno bolečino, tako da nisem bila sposobna iti na trening. Tud prehrana ni bila najbolj ok temu primerno pač. Mislim, da se bo do jutri stanje normaliziralo in bom lahko odšla normalno na trening.
Pogrešam gibanje, a na silo ne želim delati nič.
Zajtrk je bil kot poavadi, potem pa je bil naslednji obrok komaj kosilo, saj nisem smel eno uro po zobozdravniku nič jesti. Pred tem, pa mi že od strahu ni bilo do hrane 🙂 Ni niti ni tako slabo.
Sem pa spila precej vode. Tako da vsaj to 🙂
Še zmeraj me precej v slabo voljo spravlja služba, ki je nimam, in to me že resnično obremnjuje. Se mi zdi, da je ves stres od stare službe prišel šele sedaj za menoj. Kar se kaže na mojih laseh, ki mi nenormalno izpadajo. Pozna kdo kakšen recept? Takšen, ki resnično deluje? Bom vesela 🙂
Se beremo jutri… upam da z bolj pridnimi novicami iz moje strani…
Moj Hipno Fit Planer pa pridno izpolnjen 🙏💪🏼
Edino kar res pomaga pri izpadanju in redkih laseh je Regaine iz lekarne. Cena je 50€. To dajo dermatologi na bel recept,lahko pa kupis brez recepta.
Nina lasje izpadajo zaradi hormonskih sprememb in stresa, saj se preveč sprošča kortizol zaradi česar imaš lahko težave. V tvojem primeru bo verjetno to, lahko pa je pomanjkanje beljakovin v prehrani sploh če športaš ali pa kakega minerala. Možnosti je več, samo mislim da bo boljše ko boš manj pod stresom. Držim pesti da dobiš zaposlitev čim prej.