DNEVNIK mojega (ne)ZDRAVEGA življenja – 15.11. TOREK Kaj je bistvo mojega početja? Če dobro pogledaš zaenkrat sploh ne kompliciram pretirano pri svoji prehrani. Moje načelo trenutno je, da zaužijem čim...
Nadaljujemo zapis VSAK ZAČETEK JE TEŽAK 🙂 Prehranjevanje v fazi “HUJŠANJA”, (joj kako ne rada uporabljam to besedo) ne sme biti bistveno drugačno temu, kar ostane za celo življenje –...
Končno sem našla čas, da naredim en super zdrav kruhek 🙂 že precej časa me je čakala mešanica Stone Age bread mix, da jo pripravim. Sedaj ko sem dobila super...
Vsi zelo dobro vemo, da se oblikovanje telesa začne v kuhinji. In hkrati vsi zelo dobro vemo, da brez vadbe, gibanja – telesa ne učvrstimo. Morda smo videti suhi, a...
Vsako jutro zajtrkujem, ker verjamem v to, da je zajtrk pomemben obrok dneva. Pa vi? Kaj zajtrkujete? Spodaj vam bom izdala svoj recept, za moj najljubši zajtrk❤️ Moj najljubši zajtrk...
Smo sredi sezone prehladnih in viroznih obolenj, naša prehrana je velikokrat ključnega pomena za našo odpornost, da ne zbolimo oziroma, da če zbolimo bolezen hitreje premagamo. Mandarine – so sezonsko...
Čudežne koreninice precej močnega okusa in vonja, ki pa je hkrati meni prijeten. Okus marsikomu ni pretirano všeč, saj spominja vsaj mene na poper, v kolikor ga zaužijem ali dodam...
Presenetljivo dobri 😚 In resnično FIT 💪… Sestavine? ✔️Cca. 100g Proteinski prašek Impact whey My Protein (sama imam okus slana karamela, ok so tudi ostali) ✔️30g Chia semena – predhodno...
Oreščki so pomemben del zdrave prehrane, so izjemno zdravi, a hkrati precej kalorični. Njihova značilnost je ta, da ji ponavadi zelo težko nehamo jesti. Vsebujejo pa številne ključne elemente, ki...
Malo mojega starega razmišljanja – s katerim pa se strinjam še danes ❤️ Ne zagovarjam omejevanja v prehrani v čemerkoli. Ne na zadnje, nam telo, če ga le znamo poslušati...
